Bizkarreko ondoeza hainbat arrazoirengatik gerta daiteke, giharretako kalteetatik eta bizkarreko arazoetatik sabeleko gaixotasunetaraino. Bizkar txikiak min ematen badu, lehenik eta behin arrazoia ulertu behar duzu. Orduan, mina azkar eta modu eraginkorrean sendatu daiteke.
Bizkarreko Minaren Arrazoiak
Lumbar eskualdean mina sor dezaketen hainbat sistema daude:
Sistema gihar-eskeletikoa.Bizkarrezurreko lesioa edo gehiegizko esfortzua eta bizkarreko beheko giharrak kaltetzea izan daiteke mina.
Nerbio sistema.Minaren kausa kurbadurak, herniak, irtenguneak, neuropatiak, ornoen hantura eta nerbio koskorrak izan daitezke. Nerbio sistema da bizkarreko minaren kausa ohikoena.
Digestio aparatua.Lumbar eskualdean, pankreako, urdaileko, gibeleko, behazun eta hesteetako mina emango da. Hori posible da pankreatitisarekin, gastritisarekin, urdaileko ultzerekin, intoxikazioekin eta intoxikazioekin, behazun hodietako harriekin eta hainbat eragozpen moduekin.
Iraitz eta ugalketa sistemak.Bizkarreko mina giltzurrunetako eta maskuriko gaixotasunetan (giltzurrunetako gutxiegitasuna, pielonefritis, urolitiasia, zistitisa), umetokiko eta obulutegietako lesioak (kisteak, fibroideak, hantura) izan daitezke.
Zein medikurengana jo behar duzu bizkar txikiak min ematen badu
Minaren arreta indartsuenaren kokapenaren arabera, arazoa non dagoen zehaztu dezakezu. Sabeleko barrunbeko organo guztiak oso hurbil daude, beraz sintomak askotan nahastu egiten dira eta minak, batez ere mina eta luzea, gorputz osoa gerriaren eta buztanaren mailan har dezake. Beraz, lehenik diagnostikoa egiten ez baduzu, gaixotasun guztiz okerra tratatzen has zaitezke. Horretarako, espezialista egokiarekin garaiz jarri behar duzu harremanetan.
Traumatologoa edo zirujaua- duela gutxi erori, zauritu edo biziki jokatu baduzu.
Neurologoa- bizkarrezurreko min akutua edo jaurtigarriarekin, sentsibilitatea eta mugikortasuna partzialki galtzearekin, urdailean eta hanketan arrastaka sentitzea; baldin eta, mugikortasun luzearekin edo gorputzaren posizioa aldatuta, bizkarrezurreko mina handitzen bada.
Gastroenterologoa- tira luzeko minarekin, batez ere bizkarraren beheko aldean; digestio-nahasteak dituen minarekin; bizkarreko mina ahultasuna eta sukarra lagun baditu.
Urologoa edo Nefrologoa- alde batetik min akutua duena, bai eta bizkarreko beheko min min arina ere, gernu zail edo oso maiz egiten den atzeko aldean.
Ginekologoa- alde bateko edo bietako gerrialdeko eskualdean minarekin, ahultasunarekin batera eta mugimenduarekin larriagotuta, haurdunaldiaren edo hilekoaren atzeko aldean.
Medikuaren bisita atzeratu dezakezu zure bizkarraren zergatik min egiten duen jakiten baduzu eta arrazoi horrek ez du kezka sortzen. Adibidez, lan fisikoaren ondorioz muskuluen nekeak egun bat edo bi barru desagertuko dira inolako tratamendurik gabe, eta horretarako ez duzu traumatologoarengana jo beharrik izango.
Diagnostikoa eta tratamendua
Zure medikuak agintzen duen diagnostikoa batez ere zure sintomen araberakoa da. Lehenik eta behin, medikuak azterketa bat egingo du eta bere osasunari buruz galdetuko du, oinarriaren arabera minaren gutxi gorabeherako zergatia ulertzeko gai izango baita. Ondoren, sintomen arabera, honetara zuzenduko zaitu:
Bizkarrezurreko erradiografia- lesioekin, eskoliosi eta herniarekin. Hezur-ehuna soilik argi ikusten da bertan, beraz, alferrikakoa izango da beste gaixotasun batzuetarako.
Bizkarrezur lumbosakralaren MRI- hernia eta irtenguneekin, neuropatia, kurbatura, trauma, neoplasiak. Diagnostiko mota oso zehatza da, ehun bigunak edozein sakoneran aztertzeko aukera ematen duena.
Gerrialdeko bizkarrezurraren CT eskaneatzea- zantzu berdinetarako, gaixoak ezin badu erresonantzia magnetikoa egin.
Ekografia- sabeleko edo pelbiseko organoen gaixotasunen bat susmatzen baduzu. Azterketa guztiz segurua da, haurrentzat ere egin daitekeena, baina patologia guztiak ezin dira kontuan hartu.
Gastroskopia eta kolonoskopia- digestio aparatuko gaixotasunetarako. Azterketa mota horiei esker, organoak aztertu eta ehunen laginak berehala har ditzakezu aztertzeko, beharrezkoa bada.
Sabeleko eta hesteetako erresonantzia magnetikoa- barne-organoak eta zirkulazio-sistema sakonago aztertzeko.
Bizkarreko mina salatzen duten gaixo ia guztiek bizkarrezurreko eta bizkarreko giharretako arazoak dituzte. Bizimodu sedentarioak eta altxamendu handiek gerrialdeko eskualdean etengabe mina eragiten dute, adina edozein dela ere. Hori dela eta, diagnostikoa atzeko eta bizkarrezurreko zutabearen azterketarekin hasiko da. Beno, erradiografian patologiarik ikusten ez bada, medikuak sabeleko organoen azterketa luzera bideratuko zaitu.
Bizkarreko mina eragiten duten gaixotasun asko kirurgikoki tratatzen dira: herniak, neoplasiak, hodietako harriak, pankreatitisa. Mina jasanezina bada, ziurtatu medikuari galdetu zer analgesiko har ditzakezun. Bizkarrezurreko gaixotasunak, ebakuntza behar ez badute, hanturaren aurkako sendagaiekin, fisioterapiarekin, ariketa fisikoarekin, dieta orekatuarekin, kondroprotektoreekin eta bizimodu aldaketekin tratatzen dira. Kasu bakoitzean dena da banakoa, beraz, utzi medikuak tratamendua agintzen.
Nola ekidin bizkarreko mina?
Bizimodu osasuntsuak eta etengabeko mugimendu etengabeak bizkarra osasuntsu mantenduko dute datozen urteetan. Zure jarrera kontrolatu, lo egiteko leku erosoa antolatu. Lan sedentarioa baduzu, jaiki aldizka eta berotu. Eta kirola egin nahi ez baduzu, sartu modu honetan oinez: adibidez, lanera edo dendatik.
Barruko organoen gaixotasunak ekiditeko, zure dieta ere kontrolatu beharko zenuke eta ohitura txarrak utzi. Hori bereziki gertatzen da urdaileko, gibeleko, giltzurrunetako eta pankreako gaixotasunak diagnostikatuta dituztenei. Arropa kontrolatzea ere beharrezkoa da gerrialdeko gorputzean eta pelbis txikian gorputza beti epel egon dadin. Aire hotzegiak nerbioen hantura eta barne organoen gaixotasunak sor ditzake.
Pisuak altxatzerakoan, mantendu bizkarra zuzen eta altxa hankekin. Honek karga aldatu egingo du bizkarreko giharrak kaltetu gabe. Eta, batez ere, ez ezazu mina arina alde batera utzi itxurazko arrazoirik gabe hasten bada. Hobe da sendagilearengana joatea eta osasun bikaina duzula ziurtatzea, gaixotasunaren agerpena saltzea errazena zenean sendatzea baino.